Очень много девушек знакомы с проблемой выпадения волос после родов. Так же страдают кожа и ногти, которые становятся очень ломкими. Как устранить это состояние и сделать волосы более здоровыми?
Почему волосы выпадают?
На 8-9 месяце волосы хорошо растут и становятся более блестящими из-за насыщения всего организма эстрогеном и полезными веществами. А вот после родов значительно меняется гормональный фон, что негативно влияет на состояние прядей.
Когда девушка стала мамой ей необходимо время на адаптацию. Организм потерял много полезных веществ и стал очень ослаблен. Так как мама испытывает значительный стресс и очень мало спит, то это негативно сказывается на ногтях и волосах.
Когда мама кормит своего малыша грудью, то она отдает через немного много витаминов и полезных минералов. Организму требуется восполнение сил.
Не стоит переживать, если девушка столкнулась с этими проблемами. Следует правильно ухаживать и заботиться о волосах. После питательных масок и натуральных средств они снова станут блестящими и здоровыми.
Как ухаживать?
Для улучшения состояние волос нужно потратить определенные усилия и время. Есть очень много видов витаминов, которые можно принимать, предварительно посоветовавшись с лечащим врачом.
Советы
Шампунь для восстановления волос после родовнужно подбирать особо тщательно. В первую очередь, обращая внимание на состав. В нем не должно быть красителей и консервантов. Предпочтение отдавать натуральным уходовым средствам – шампуням и бальзамам. Особенно полезны те, в которых есть растительные компоненты.
Масла способствуют восстановлению волос и их защите. Достаточно добавлять в маску всего пару капель масла, которое подходит по типу волос.
Восстановление волос после родов – это не простая задача, но она под силу всем. Для этого потребуется время и желание. Хорошо помогают народные средства, которые делаются из простых продуктов – яйца, кефир и другие.
На слегка мокрые косы можно наносить несколько капель арганового масла.
Важно бережно относиться к волосам после мытья. Их нельзя сильно выжимать или тереть. Лучше аккуратно промокнуть полотенцем остатки воды.
Эффективное средство для восстановления волос после родов– это массаж. Его нужно делать регулярно при мытье волос шампунем. Для этого использовать подушечки пальцев, которыми делать легкие круговые движения.
Не стоит расчесывать мокрые волосы.
Расческу необходимо подбирать по типу волос. Она не должна вырывать или путать пряди.
Не рекомендуется использовать фен и другие средства, которые могут нанести вред. Если же эта крайняя необходимость, то лучше ограничиться холодным или теплым воздухом. Сушить лучше от корней к кончинам, так чешуйки приглаживаются.
Нельзя перетягивать пряди тугими резинками и очень часто завязывать пучок. Лучше всего подходят пружинки, которые сейчас пользуются спросом.
Не обязательно срезать раз в месяц по 5 см волос. Можно ограничиться удалением сечения отдельных прядей.
Для того, чтобы локоны ни путались на ночь следует заплетать легкую косы.
Не стоит часто использовать средства для укладки, такие как гели и пенки с содержанием спирта.
Все эти рекомендации помогут восстановить волосы после родов.
Не стоит переживать, если девушка столкнулась с проблемой выпадения волос. Это только временное явление, которое довольно быстро проходит при правильном уходе.
Очень много девушек знакомы с проблемой выпадения волос после родов. Так же страдают кожа и ногти, которые становятся очень ломкими. Как устранить это состояние и сделать волосы более здоровыми?
