Средства против выпадения волос с витамином Е

 Ломкие, секущиеся кончики, тусклые волосы - это проблема современных девушек. Эти и другие проблемы, такие как частое выпадение, обезвоживание волос происходят по одной причине - коже головы и корням не хватает витаминной подпитки. Решать возникшую проблему можно в домашних условиях, либо обратиться к специалисту - трихологу.

Дефицит каких витаминов вызывает ослабление и выпадение волос?

Самыми распространенными витаминами, которые отвечают за внешний вид волоса являются группы А, B, С, B6, B5. Но больше всего укрепляет волос витамин E, который положительно влияет на:

1. Структуру волоса. Ослабленные и поврежденные волосы теряют свой стержень, поэтому выглядят очень неаккуратно и неухожено. После того, как витамин начнет воздействовать на корень, волос отрастает заново, и его уже сложнее повредить, улучшается упругость и устойчивость. Лучше всего использовать витамин E от выпадения волос.
2. Питание прикорневой луковицы. Если волос ослаб и потускнел, это может говорить о нарушении обменных процессов в подкожной области. Луковица хуже насыщается кислородом и кровообращение нарушено. Витамин группы E решает возникшую проблему, расширяет сосуды и возобновляет обмен кислородом в кровеносной системе. Спустя всего курс лечения витамином группы E происходит заметное изменение в росте волоса - теперь они интенсивно растут.
3. Заживление микротрещин. Травматические микротрещины могут даже не ощущаться человеком, однако, на внешний вид шевелюры большое их количество заметно сказывается. Устранение дефицита в витамине E позволяет вылечить кожу головы, а значит, и поправить здоровье волос в целом.

Средства против выпадения волос с витамином E

Какие продукты нужно употреблять чаще, чтобы предотвратить выпадение волоса? Самое большое количество данного витамина содержится в говядине и курятине. После этого, идет сливочное масло натурального происхождения, и морская рыба. Полезно употреблять в пищу больше йодированной морской пищи, по типу ламинарии, приготовленных моллюсков, осьминогов. Средства против выпадения волос с витамином E не стоит покупать в сетевых магазинах. Лучше поинтересоваться о наличии подобных средств в аптечных пунктах.

 Чтобы восполнить дефицит витамина, и предотвратить потерю волос, нужно употреблять больше злаковых каш. Готовьте салаты с добавлением брюссельской капусты и брокколи. Они являются лидерами содержания полезных веществ для здоровья волос. Плюс ко всему, не стоит забывать кушать сезонные ягоды - облепиху, малину, ежевику.

Витамин E в масле для волос

Безупречным домашним рецептом для усиления кровотока к коже головы является специальное масло. В него входят аптечный ретинол, токоферол и отвар подорожника, или крапивы. Для того, чтобы это средство можно было без препятствий втирать в кожу головы, все компоненты смешивают в масле виноградных косточек.

Для начала, нужно изготовить в домашних условиях отвар крапивы или подорожника. Возьмите три стебля с листьями крапивы, листьев 15 подорожника, хорошо сполосните. Затем, мелко нашинкуйте траву, и залейте крутым кипятком. Оставьте на 6 часов настаиваться.

Рецепт для корней волос очень прост: 3 столовых ложки настоя или отвара смешивают с 5 мл ретинола и токоферола. Витамин E в масле для волос благоприятно воздействует на состояние волоса. Добавляют 8-10 мл масла на виноградных косточках. Все очень тщательно перемешать и нанести на корни волос косметической кистью. Сверху -  косметическая шапочка из целлофана и тюрбан из вафельного полотенца. Оставить в таком положении волосы на 8-10 часов. Лучше всего, если такая процедура выполняется на ночь. Утром помыть волосы как обычно, с шампунем, и аккуратно промокнуть полотенцем.