Многие согласятся, что одно из самых красивых и натуральных украшений человека – это волосы, поэтому каждый в той или иной степени заинтересован в том, как предотвратить выпадение волос. Особенно, это касается женщин. Волосы играют защитную функцию для головы и всего, что находится внутри нее, от теплового и солнечного удара, а также низких температур. В них задерживается воздух, который играет теплоизоляционную функцию. Человеческая голова уязвима и волосы играют роль подушки, смягчающей удары и механические воздействия.
В последнее время проблема выпадения волос начала касаться наряду со старшим поколением и молодых людей. В качестве причин этого можно выделить нездоровое питание, стрессы, плохую экологию. Но это только часть факторов, которые приводят к потере волос. Как предотвратить выпадение волос? Основные причины выпадения волос:
Для предотвращения выпадения волос нужно избегать всех его возможных причин, а также стараться поддерживать волосы, даже тогда, когда они находятся в хорошем состоянии. Вряд ли кто-то из нас сможет изменить экологическое состояние окружающей среды, но всегда можно подобрать хороший шампунь, максимально эффективно воздействующий на волосы, или сменить головной убор, а также заботиться о своем организме, принимать необходимые витамины и правильно питаться.
Мужское и женское облысение проходят по-разному, поэтому методы его предотвращения разнятся.
Для того что бы избежать выпадения волсо нужно, во-первых перейти на правильное питание, в рационе которого должны преобладать натуральные продукты – зелень, молочные изделия, яйца, сыр, орехи, сухофрукты. Следует избегать жирной, чрезмерно соленой, копченой пищи. Газированные напитки, кофе, алкоголь также нужно употреблять в меру. Использование фена или утюжка сократить до минимума, применять их для укладки только в крайних случаях, так как частое использование приводят к ломке и сухости волос. Для окрашивания отдавать предпочтение натуральным средствам, таким как басма или хна. При выборе другой краски обязательно обращать внимание на наличие в них аммиака и не использовать средства, в которых он присутствует. При использовании акссессуаров для волос (заколки, шпильки) стараться не сжимать сильно локоны. Долгое их пережимание приводит к воспалению волосяной луковицы, что ведет в дальнейшем к выпадению волос. Следить за тем, чтобы в волосах отсутствовала перхоть, она также влечет за собой облысение. После мытья головы обязательно использовать бальзамы и кондиционеры, для соответствующего типа волос.
Все вышеописанные способы индивидуальны, поэтому, нужно перепробовать их несколько, чтобы найти именно свой наиболее подходящий эффективный метод. Когда волосы обеспечены всем необходимым, они наверняка станут гордостью своего обладателя.
