Все люди рано или поздно сталкиваются с проблемой выпадения волос. На это есть огромное количество разных причин. И чтобы понять, как бороться с выпадением волос именно в вашем случае, нужно сначала разобраться с причиной этой проблемы.
Основные причины названы, далее следует разобраться как справиться с выпадением волос.
Во-первых, всегда лучше обратиться к специалисту, который выявит точную причину и назначит вам лечение. Даже для одних и тех же причин лекарственный комплекс может быть разный. Но если выпадение волос началось недавно и не слишком заметно, можно попробовать так называемую стимуляцию роста и укрепления. Например, используйте натуральные уходовые средства. Практически все марки шампуней используют в составе сульфаты, парабены и силиконы. Постарайтесь выбрать шампунь без сульфатов и кондиционер без силиконов, потому что сульфаты слишком сильно высушивают волосы, а силикон утяжеляет их. И это два фактора, от которых нужно избавиться в первую очередь.
Все уже привыкли расчесывать волосы сразу после душа или сверху вниз и не задумываться как негативно это влияет на них. Расчёсывание в общем – это процесс вытяжения волос. Когда они мокрые, то подвержены повреждениям в два раза больше, да и расчесать их сложнее. Следовательно, нужно немного высушить волосы перед тем, как пытаться прочесать их. Также нужно отказаться от техники прочесывания волос сверху вниз, делать это нужно начиная от кончиков и двигаться к корням. Как правило, путаются волосы на кончиках и если проводить расческой от корней, то можно неаккуратно выдернуть эти спутанные комочки.
У девушек чуть больше проблем с тем, чтобы привести волосы в красивый вид. Обычно, они делают ежедневные укладки, а периодически сложные прически, что несомненно вредит волосам. И этому нужно уделить особое внимание.
Если вы любительница фена и сушки на высоких температурах, то лучше оставить эту затею. Мало того, что у вас уже ломкие волосы, высокая температура еще больше навредит им. После душа просто промокните их мягким полотенцем, не отжимайте, не трите и не тяните волосы. Дождитесь, пока они высохнут сами на воздухе, то есть естественным путем, это будет способствовать росту новых волосков.
Не используйте горячие методы укладки волос. Это завивка горячими щипцами, утюжки, плойки. Замечали ли вы когда-нибудь дым, который исходит от волос при укладке, не думали ли вы, что просто на просто сжигаете волос. Лучше задуматься как сделать прическу холодным путём. Есть множество способов укладки без повышенных температур. Экспериментируйте и найдете свой. В крайней необходимости использования утюжка, настройте его на низкую температуру.
Обращайте внимание на аксессуары. Резинки, которые тянут волосы, также приводят к их потере. Лучше избегать причесок, оттягивающих волосы, например, тугие косы или волны. Это красиво, удобно, но не всегда полезно.
Совет, который будет полезен всем – это используйте масла. В них содержатся вещества, которые жизненно необходимы волосам. Лучше всего подойдет кокосовое масло, масло жожоба. Опять же – натуральные. Также можете делать массаж головы с маслами. Голова тоже является частью тела, но часто об этом забывают при полном массаже. А массаж головы улучшает кровоток фолликул и вызывает активный рост волос. Погрузите кончики пальцев вглубь волос и совершайте круговые движения от лба к затылку. Пусть такой массаж станет привычкой. Это можно делать в душе или перед сном. Подводя итог того как бороться с выпадением волос у женщин, можно сказать, что лучше не затягивать с проблемой выпадения волос. Выявите причины, употребляйте больше витаминов, кушайте молочные продукты и не наносите излишний вред, тогда волосы будут блестящими и густыми.
